ISSUN芦屋店寺田です^o^♪♪♪
急に寒くなりましたね!
体調はいかがでしょうか?!
今日は柿の美容効果についてご紹介させていただきます!(^O^)(^O^)☆
レモンよりも効率的にビタミンCがとれます。
柿200g(1個)には140mgのビタミンCが含まれているので、成人の1日分のビタミンC推進摂取量の100mgを1個でとることができます。
また、コラーゲン、エラスチンの生成を促進する働きがあるので、シワやたるみの予防になりますよ!!
カリウムが余分な塩分を排出してくれます。
柿のポリフェノール量はブドウの5倍といわれています。
柿の熟れ具合の好みってありますよね!
そんな話をしてみんなで盛り上がりました。
さっそくお家に帰ったらいただいた柿を食べようと思います!
季節を感じられる食べ物であり、美容にも良いなんて嬉しいですね♪
ご来店お待ちしております!
ISSUN
兵庫県芦屋市船戸町4番1号 ラポルテ本館2F
TEL/FAX:0797-26-6498
email:info@issun-ashiya.jp
HP:http://www.issun-ashiya.jp
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