やっと梅雨があけたというのに
まだまだ不安定な天気が続きますね
暑さに弱い私は 天気が悪いから 暑いからと
仕事以外は あまり外出せずに
最近 運動不足ぎみです
体重も少し増えました(>_<)
これでは いけないと思いながら 日々は過ぎ…
そんな私の肩を少~し押してくれる物が(^^)v
先日 新しい体重計を買ったのですが
なかなかの優れ物
基礎代謝量や筋肉率 BMI値
いろいろな数値が出ます
そんな数字には 一切関心が無かったのですが
ひとつ ひっかかる数字がありました!
体年齢 というものです
私の体年齢は実年齢より 5歳も(5歳だけ?) 若い‼(*^_^*)
喜びかけましたが ひょっとして他の人もそんなものかもと
妹にも 身長・年齢などきちんとセットして
量ってもらったところ 実年齢より 11歳も上でした‼‼
少し欲が出た私 太る前はもっと若かったかも…(-_-;)
実年齢が年をとるのを止めることはできませんが
体年齢を1歳でも若くしたいと
万歩計を ポケットに 遠回りして帰ります
少しの心がけですが 何もしないよりはきっと良いですよね
藤本
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