生姜で健康な身体に（＾-＾）/

クリスマス寒波の為、また一気に寒くなりましたねぇ（*-*）

今日は「生姜」についてお話したいと思います♪

生姜の辛み成分（ジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロン）には血行促進の作用や、
身体を温める働きもあり、新陳代謝を活発にし、発汗作用も高める働きもあります!!!!

生姜の香り成分（シネオール）には、疲労回復、健胃・解毒・消炎作用もあります!!!!

中国では漢方薬として用いられ、吐き気止め、風邪、鼻づまり、冷え、頭痛、咳などの
薬効があるそうです。

「生姜」で健康美人を目指しましょう♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早瀬