こんにちは♪
ISSUN早瀬です☆★
最近、ゆず茶が私の中でブームになっています♪
「ゆず」にはどのような効能があるかご存知でしょうか?
ゆずにはビタミンやミネラルが多く含まれおり、
果肉より皮のほうが栄養がたっぷりだそうです!!!
ビタミンCは、なんとレモンの3倍!!!!
(美肌効果があります)
そして、風邪の予防や胃腸の消化を助けてくれる働きもあります(^_^)/
最後に驚きの効能を発表いたします!!!!
それは何かというと・・・
つわりに効果があるそうです!!!
ゆずに含まれる葉酸は、妊娠初期の妊婦さんが
摂取することを勧められている成分で、
流産を予防する効果があるそうです♪
そして、つわりの吐き気も低減するそうです♪
妊婦さんには「ゆず」オススメですね★☆
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